圣女果的功效和作用 教教你如何挑选圣女果

圣女果不仅有一个不太好听的名字，而且它的看上去晶莹剔透，小巧玲珑，养分也更加丰富，具有不太好的功用抑制作用。圣女果又称小蕃茄，小西红柿，是因为它的色调和西红柿一样，很多人不知道它们二者的差异，下面就教徒你如何挑选出新鲜的圣女果吧。

圣女果的功用和抑制作用

1、润肠健美：吃圣女果可以有健美的真实感，因为圣女果当中包涵有大总量的养分成分，但是它所包涵碳水化合物的总量更加少，所以，即使吃很多的圣女果也会担心会长胖，所以它也是健美不太好的水果，还可以起到润肠通便的真实感。

2、有利于发育：圣女果的养分更加丰富，需要不足之处眼睛所需养分，可以有利于消化道道的生殖，除此以外是对于小孩子来问道，需要有利于他们的生殖，所以小孩子可以把圣女果做为主要水果之一来吃，那样能增长眼睛发育。

3、护肤品养颜：圣女果的护肤品真实感是更加好的，还有大总量的摄取及微总量元素，需要降低消化道道的抗性，还可以有加速衰老的抑制作用，可以使我们脸上的皱纹缩减，去除色斑，所以除此以外适合女生食用，可以问道是女生天然的护肤品水果。

4、解冷：圣女果对冷乙型肝炎口渴、过食香甜厚味引致的嗜睡、失温、胃冷口苦、虚火上炎等疾病有极好的治果。

5、帮助消化道：圣女果中摄取PP的包涵总量故称果蔬之首，摄取PP的抑制作用是保护皮肤上，维护胃液的正常排泄，有利于增生的生成，对感冒也有专用治疗抑制作用。所包涵的苹果酸或苹果酸，有助于胃液对碳水化合物及蛋白质的消化道。

6、生津止渴：圣女果风味酸酸甜甜，在炎冷的春季食欲减退，常吃些圣女果可解暑冷，增进食欲，帮助消化道，维护胃液的正常排泄。

圣女果和西红柿的差异

圣女果是西红柿的一种，别看它体形小巧，可是它却比普通的西红柿的养分要高得多，它在有利于消化道道的生殖，降低消化道道的抵抗力以及加速人的衰老上是更加优异的，可别小看它哦。

圣女果本来是完整的蕃茄种类，而大蕃茄是后来为了真诚果实的大个头而杂交选育出来的种类。之所以有些圣女果的口味除此以外甜，外形小巧温柔，是由于育种时为了迎合市场的所需，而特意选取出来的。